TEMOS 7 SAÚDES,E AGORA??

É SEMPRE MUITO CURIOSO COMO DETERMINADAS INFORMAÇÕES CHEGAM ATÉ NÓS.
MUITAS REVISTAS PUBLICAM ARTIGOS SOBRE SAÚDE E EXERCÍCIOS FÍSICOS SEM FUNDAMENTO NENHUM,DIRECIONANDO O LEITOR DE FORMA ERRADA.TENHO FEITO LEITURAS DE DETERMINADAS PUBLICAÇÕES,E PELO MENOS 90% DELAS SE REFEREM A SAÚDE MUITO MAIS RELACIONADA A ESTÉTICA,EXEMPLO:
PUBLICAM UMA SÉRIE DE EXERCÍCIOS DE GINÁSTICA LOCALIZADA,E LOGO EM SEGUIDA FALAM QUE ESSA SÉRIE É EXECUTADA POR UMA PESSOA FAMOSA,OU SEJA,ESTÃO QUERENDO QUE VOCÊ FAÇA ALGO QUE NEM SABE SE É ADEQUADO,E QUE SEJA IGUAL A OUTRA PESSOA,QUE NÃO SEJA VOCÊ MESMO.
MAS ESTA POSTAGEM É PARA MOSTRAR QUE QUANDO FALAMOS SOBRE SAÚDE,NÃO DEVEMOS NOS PRENDER APENAS A PRATICAR EXERCÍCIOS E COMER DE FORMA SAUDÁVEL.
A SAÚDE DO SER HUMANO É MUITO MAIS QUE IR A ACADEMIA,COMER SALADA TODO DIA,E FAZER SEXO 3 VEZES POR SEMANA.
TEMOS 7 SAÚDES,A FÍSICA,A MENTAL,A ESPIRITUAL,A FINANCEIRA,A SEXUAL,A EMOCIONAL E A SAÚDE FAMILIAR.
AGORA PERGUNTO,OQUE FAZER DIANTE DE 7 SAÚDES PARA CUIDARMOS????
CERTAMENTE A SAÚDE FÍSICA RECEBE MAIOR ATENÇÃO,MAS E AS OUTRAS 6 SAÚDES,RECEBEM A MESMA ATENÇÃO???
VOCÊ CUIDA DA SUA MENTE??VOCÊ SABE COMO CUIDAR DA SUA MENTE??
CONHEÇO PESSOAS QUE SÃO CAPAZES DE CORRER A MEIA MARATONA COM FOLGA,MAS NÃO SÃO CAPAZES DE SUPORTAR PREOCUPAÇÕES E PROBLEMAS,PORQUE SERÁ??
VOCÊ DESENVOLVE SEU LADO ESPIRITUAL???SABE AO MENOS ORAR PARA ALGO EM QUE ACREDITA??
A CIÊNCIA MOSTRA QUE A FÉ É CAPAZ DE CURAR DOENÇAS,DE TIRAR PESSOAS DA LAMA.
VOCÊ CUIDA DAS SUAS FINANÇAS??ADMINISTRA BEM SEU CAPITAL??
ALGUMAS PESSOAS VIVEM COM 1 SALÁRIO MÍNIMO,E OUTRAS FICAM ENDIVIDADAS COM 10 SALÁRIOS,COMO ISSO??SAÚDE FINANCEIRA FRACA!!!
VOCÊ CUIDA DA SUA VIDA SEXUAL??SEXO É SAÚDE,BENEFICIA A MENTE E O CORPO,PROVOCA INÚMEROS BENEFICIOS.
VOCÊ DÁ ATENÇÃO À SUAS EMOÇÕES??CUIDA DO SEU LADO EMOCIONAL??OU ACHA ISSO BOBAGEM??
A CIÊNCIA MOSTRA QUE MUITAS DOENÇAS SE DESENVOLVEM À PARTIR DE DESCONTROLES EMOCIONAIS,SABIAM??
HOMEM NÃO CHORA NÉ??ESCREVER CARTAS DE AMOR É COISA DO PASSADO,DESABAFAR PARA UM AMIGO É COISA DE "BOIOLA" NÃO É MESMO??
POIS A SUA SAÚDE EMOCIONAL SE REFLETE NA SUA VIDA COMO UM TODO.
E POR ÚLTIMO,TALVEZ UMA DAS MAIS IMPORTANTES,A SAÚDE FAMILIAR.
VOCÊ CUIDA BEM DESSA SAÚDE???
TIVE ALUNOS E ALUNAS COM PAIS SEPARADOS,E OUVIA SEMPRE A MESMA COISA....E PERCEBIA QUE TUDO ESTAVA DESESTRUTURADO.
VOCÊ CONVERSA BEM COM SUA FAMILIA??AS RELAÇÕES SÃO TRANSPARENTES??BRIGA COM SEUS IRMÃOS POR COISAS PEQUENAS???
TALVEZ ESTEJA NA HORA DE VOCÊ DAR MAIS ATENÇÃO A SUA SAÚDE FAMILIAR!!!
TODAS AS NOSSAS SAÚDES ESTÃO LIGADAS ENTRE SI,UMA DEPENDE DA OUTRA,E ÀS VEZES NÃO CONSEGUIMOS CUIDAR DE TODAS COMO GOSTARÍAMOS,MAS DEVEMOS SEMPRE REALIZAR ESFORÇOS PARA QUE TUDO ESTEJA EQUILIBRADO,E NÃO SOMENTE LER REVISTAS QUE SÓ QUEREM MOSTRAR QUE VOCÊ É FEIO,OU FEIA,E QUE VOCÊ NÃO SERVE PARA A SOCIEDADE,E QUE VOCÊ DEVE SER IGUAL A UMA PESSOA FAMOSA,ETC....SAIA DESSAS IDÉIAS!!!
CUIDAR DA SAÚDE NÃO É SOMENTE IR A ACADEMIA,FREQUENTAR AS AULAS DE POWER JUMP,COMER SALADA,REALIZAR DRENAGENS E CUIDAR DO CABELO,OU DESENVOLVER OS MÚSCULOS DO ABDÔMEM...CUIDAR DA SAÚDE ENVOLVE UMA SÉRIES DE COMPORTAMENTOS QUE ESTÃO DIRETAMENTE LIGADOS AS 7 SAÚDES.
PENSEM MAIS À RESPEITO E VAMOS TROCAR CONHECIMENTOS!!!!!
ABRAÇOS A TODOS!!!

A EVOLUÇÃO NO FUTEBOL

APÓS TANTOS ANOS ESTUDANDO,PRATICANDO E ASSISTINDO O FUTEBOL,PASSEI A TIRAR ALGUMAS CONCLUSÕES RELACIONADAS A TODA EVOLUÇÃO OCORRIDA NOS ÚLTIMOS 30 ANOS.
JÁ COMPARARAM FOTOS DE JOGADORES DOS ANOS 80 COM JOGADORES ATUAIS??
É MUITA CLARA A MUDANÇA NO BIOTIPO DESSES ATLETAS,QUE HOJE SÃO MUITO MAIS VELOZES,FORTES E RESISTENTES. AS METODOLOGIAS DE PREPARAÇÃO FÍSICA APLICADAS HÁ 20 OU 25 ANOS ATRÁS VISAVAM ÚNICA E EXCLUSIVAMENTE DESENVOLVER CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS,JÁ QUE OQUE REALMENTE CONTAVA ERA A TÉCNICA APURADA DOS ATLETAS,MAS ATUALMENTE,ESSAS METODOLOGIAS MUDARAM MUITO.
TIVE A OPORTUNIDADE DE CONVERSAR COM MUITOS EX-JOGADORES,INCLUSIVE NA MINHA ÉPOCA DE JOGADOR AMADOR DE CATEGORIA DE BASE DO SÃO PAULO FUTEBOL CLUBE,ONDE TIVE TREINADORES QUE FORAM PROFISIONAIS HÁ PELO MENOS 25 ANOS ATRÁS,E CONSTATEI QUE AS ATLETAS DAQUELA ÉPOCA NEM SABIAM OQUE ERA MUSCULAÇÃO.
CURIOSO HOJE EM DIA,OS JOGADORES FAZEM MUSCULAÇÃO,HIDROGINÁSTICA,TREINAMENTOS RECUPERATIVOS,ENTRE ELES A FAMOSA CRIOTERAPIA(BANHEIRA COM GELO,DÓI MUITO),PARA RECUPERAR LESÕES E FADIGAS MUSCULARES,E OUTROS MÉTODOS ALTERNATIVOS QUE FORAM SURGINDO.
COMPARAR CAPACIDADES FÍSICAS DE ÉPOCAS PASSADAS COM O MOMENTO ATUAL NÃO É TÃO DIFÍCIL QUANTO PARECE,BASTA ASSISTIR UM JOGO DE FINAL POR EXEMPLO EM 1988 E ASSISTIR UM SIMPLES JOGO DE BRASILEIRÃO EM 2010,E VOCÊ VERÁ A DISTÂNCIA ENTRE OS ATLETAS.
NAQUELA ÉPOCA,TALVEZ PELO FATO DOS ATLETAS NÃO SEREM VALORIZADOS PELO BIOTIPO,E SIM PELA TÉCNICA,TIVEMOS UM NÚMERO MAIOR DE JOGADORES DE NÍVEL MAIS ELEVADO,COMO POR EXEMPLO:RIVELLINO,TOSTÃO,PELÉ,ROBERTO DINAMITE,ZICO,SÓCRATES,DICÁ,JORGE MENDONÇA,DIRCEU LOPES,GÉRSON,CLODOALDO,ADÍLIO,ANDRADE,MAURO GALVÃO,FALCÃO,CARECA,MULLER,RAÍ,BEBETO,ROMÁRIO,ROBERTO DIAS,PEPE,E OUTRO TANTOS E TANTOS...............MAS ATUALMENTE TAMBÉM TEMOS JOGADORES DE ALTO NÍVEL,BRASILEIROS E ESTRANGEIROS,MAS SE PENSARMOS BEM,DE 15 ANOS PRA CÁ,MUITOS ATLETAS LIMITADOS TÉCNICAMENTE,PASSARAM A OCUPAR LUGARES DE DESTAQUE EM SUAS EQUIPES,JUSTAMENTE POR SEREM DOTADOS DE CAPACIDADES FÍSICAS ACIMA DA MÉDIA,UMA VEZ QUE ESSE ASPECTO TORNOU-SE IMPORTANTE PARA AS EXIGÊNCIAS COMPETITIVAS ATUAIS,FAZENDO COM QUE A FORMAÇÃO DESSES ATLETAS TAMBÉM TENHA SOFRIDO MUITAS ALTERAÇÕES.
ANTIGAMENTE,ALGUNS JOGADORES ERAM "DESCOBERTOS" EM CAMPOS DE TERRA,NA VÁRZEA,POR ACASO,E ERAM LAPIDADOS NOS CLUBES. HOJE EM DIA,OS GAROTOS TEM SUAS POSIÇÕES PRÉ-ESTABELECIDAS,SEM AO MENOS SABEREM SE SÃO CAPAZES OU NÃO DE DESEMPENHAREM AQUELA FUNÇÃO,SÃO ESCOLHIDOS ÚNICA E EXCLUSIVAMENTE PELO BIOTIPO,SE SÃO ALTOS,OU SERÃO GOLEIROS,OU ZAGUEIROS,SE SÃO VELOZES,SERÃO ALAS,OU ATACANTES,SE SÃO HABILIDOSOS,SERÃO MEIAS,E ASSIM POR DIANTE.
SE POR UM LADO A CIÊNCIA MELHOROU O FUTEBOL DE MANEIRA GERAL,SERÁ QUE TAMBÉM NÃO PREJUDICOU EM OUTROS ASPECTOS?????
QUERO PROPOR,ATRAVÉS DESSA POSTAGEM,UM DEBATE SOBRE O TEMA.
SE VOCÊ LER ESSA POSTAGEM E QUISER TROCAR CONHECIMENTOS COMIGO SERÁ MUITO BOM.
O FUTEBOL DE 1900 ATÉ 2010!!!!!!